2020-06-21 6月20日 土曜日 ただのメモ 最近、寝つきは良くても中途覚醒が酷い。だいたい3時間は起きてから、また眠る。その3時間に掻揚蕎麦など食べる癖がついて、仕方がないのでカロリミットをのんで眠る。こんなのは厭(涙)。