１時過ぎに入眠、７時起床。美少年ビデオの見過ぎで睡眠時間を削ってしまったの巻。
寒くなってきたけれど、歩いていると暖かくなるので、綿のタートルネックのＴシャツとぺらぺらのウインドブレーカーだけでいる。それでも速足だと軽く汗ばむこともあるくらい。ただしネックウォーマー（別名 スヌード）と手袋は欠かせない。このネックウォーマーって昔はなかったよね？ 昔からのマフラーは、ずれるし落ちるし、子どもの時もよくなくした（泣）。で今は私は専らネックウォーマー使用。 誰が考えて作ってくれたんだろう？
調べたら（ググって、wikiっただけ（笑））、登山やスポーツの分野ではかなり昔からあったらしい。wikiによると、2010年にはお洒落アイテムとして注目されたらしいし、2011年に国際サッカー評議会で試合中の着用は禁止されたそうだ。
ああ、思い出した、2010年当時のは、ふわふわしているものを首から胸にかけて２重にゆったり巻く感じで、実質本位の私には、ちょっと受け入れ難かったんだ（笑）。
今は、2016年位から使用しているタートルネックのＴシャツの襟中にキッチリ入る実用品を愛用している。自宅にいる時も使用するし、何枚も用意して、毎日洗濯。
首を温めるようになってから、風邪を引く回数も減ったし、とっても助かっている。
