今日はなんとか6時間。途中で覚醒して、またダメかとおもったけど、なんとか禰付けてよかった。
寝付けないときには、語学講座とか放送大学のラジオ講座を聞くとわりと寝付けることがあるんだけど←番組は睡眠アプリに最後まで録音されてて、私自身はその途中から眠っていることになっている(笑)、放送大学の「精神疾患とその治療('20)」はだめだ。面白くて聞いちゃう。今度(っていっても相当先)テキスト買ってべんきょしよ。
先生の名前も一回で覚えた。最近、人の名前が姓+名で覚えられなくて(姓だけしかだめとか、あるいは漢字が覚えきれないとか色々)へこんでたんだけど、これって単に意欲というか心持の問題だったのかなとか思った。知らんけど。