今日も良く眠った。毎日、眠くて、睡眠アプリの起動もマウスピースの装着も忘れて倒れこむように眠ってしまう。冬眠の時期かしら。 でも、10ヶ月程前の普通ではない睡眠状態を克服してこれたのは、すごく自信がついた。 土日に外出すると電車が空いているの…

今日は５時間睡眠位？最近は、夜の足のむずむずも感じない。 あの状態はやっぱり、簡単なことをやたら難しく考える馬鹿な会社から受けるストレスのせいだったんだなぁ。簡単なことは簡単に考えたらいいよ（笑）。簡単なんだから。 今日はあるところで、白身…