昨晩からの頭の重さ（痛いのではなく）に参る。３時に中途覚醒して６時までどよぉんとして眠れず、９時過ぎ起床。やっぱりどよぉん。体や頭（！）を動かしたりないのかなぁ。昨日は「きちんと眠れるって嬉しいなあ」などと言ってたワタクシ。 先日のおでかけ…

今日はちゃんとアプリを起動して眠って１時前就寝、７時前起床。よろしいんじゃないでしょうか。きちんと眠れるって嬉しいなあ。 扇風機を回さないで眠れるようになって、アプリの寝言録音機能も正しく作動するようになった。寝言は言ってないけど、２回の咳…