睡眠はあかんかった・・・。中途覚醒後、全然眠れず。バナナやラーメンまで食べた（笑）。二度寝後、起きたのは８時過ぎ。なんかもう、こういうの、朝からホントにしょんぼりしちゃう。 睡眠のグラフを見ると、私はＲＥＭ睡眠がない気がする？！ ＲＥＭ睡眠…

今日もなんとか５時間半の睡眠の後、中途覚醒を経て40分の睡眠を経て７時に起床。 40分の睡眠に至るまでには「睡眠と健康」の講義を聞いていましたが、33分後、めでたく寝落ちした模様です（笑）。先生の名誉のために申し上げますと、講義は非常に面白いし、…