今日も１時から７時位までは眠れた。でも眠る前に、なんか気が急くとか、足がむずむずしだす時があって気持ち悪い。そうするとちゃんとした読書が難しくて、場当たり的にスマホを触ることになり、悪循環に陥る。 ムズムズ脚症候群には、昔仕事がバカみたいに…
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